top of page
אופקה 20 דקות
20 דקות
00:00 / 19:40
תרגול של אור 23 דקות בהשראת שיר הזן ציפורי עצב
23 דקות
00:00 / 23:11
מודעות לנשימה 20 דקות
00:00 / 20:10
תרגול של נוכחות וחושים
00:00 / 17:21
עננה ומחשבות
10 דקות ~
00:00 / 10:42
מדיטציות טוב לב חברי אל עצמנו
12 דקות ~
00:00 / 12:12
לקבל ולתת חמלה
10 דקות ~
00:00 / 10:36
תרגול מחשבות
17 דקות ~
00:00 / 17:22
מדיטציות
מדיטציות בשבילכם בחינם
bottom of page